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La peur de la chute est un défi normal que la très grande majorité des grimpeuses et grimpeurs ressentent, et ce même après des années d'exp
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30 mars 20243 min de lecture


7 conseils pour faire de l'escalade en extérieur avec des enfants
De nombreux adeptes de l'escalade mettent de côté leur passion ou réduisent significativement leurs sorties lorsqu'ils accueillent leur prem
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23 mars 20242 min de lecture


Vegan climber : Mode d’emploi
Si vous êtes végétarien.ne ou que vous avez choisi de diminuer votre consommation de viande, vous vous demandez certainement si votre...
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16 mars 20244 min de lecture


4 exercices pour améliorer votre pose de pieds en escalade
Développer une technique de pose de pieds efficace est essentiel pour progresser en escalade. Bien que l'on soit souvent tenté de se concent
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9 mars 20242 min de lecture


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Si de nombreux pratiquants se rendent à la salle dans le simple but de se faire plaisir ou de s'entretenir, de plus en plus de grimpeuses...
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2 mars 20243 min de lecture


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24 févr. 20242 min de lecture


Traction à un bras, comment réussir cet exercice ?
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17 févr. 20244 min de lecture


Nos conseils pour bien utiliser une Kilter Board
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11 févr. 20242 min de lecture


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25 janv. 20242 min de lecture


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18 janv. 20248 min de lecture


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14 déc. 20233 min de lecture


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La pratique de l'escalade et la dynamique d'une startup ont plus de points communs qu'il n'y paraît. L'escalade peut éclairer le parcours so
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12 oct. 20232 min de lecture
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