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Magnésie : et si on se trompait depuis le début ?
Le blanc rassure, mais la physique tranche : parfois, il faut en mettre moins pour tenir plus.
Pierre-Gaël Pasquiou
il y a 5 heures7 min de lecture


« Tomber pour mieux se relever » : la résilience est-elle une injonction dangereuse ?
Derrière le mantra du rebond, une injonction toxique. Décryptage d'un concept-piège.
Léo Dechamboux
2 nov. 20258 min de lecture


Performance en escalade : la confiance règne ?
Découvrez comment la confiance en soi impacte votre performance en escalade.
Léo Dechamboux
8 oct. 202510 min de lecture


Sans grimpe en vacances : comment vaincre le FOMO vertical ?
FOMO d'été : survivre aux vacances quand tous vos potes grimpent sans vous.
Matthieu Amaré
4 août 20255 min de lecture


L’art de tomber : quand la science décrypte nos chutes
Tomber sans se blesser ? La science décrypte nos chutes pour mieux maîtriser la réception.
Pierre-Gaël Pasquiou
23 juil. 20255 min de lecture


Escalade : la force au bout des doigts
Guide complet pour muscler vos doigts en escalade : protocoles, méthodes et conseils sécurisés.
Arnaud Loisy
26 juin 20255 min de lecture


Mémoire musculaire : votre cerveau grimpe mieux que vous
Quand votre corps grimpe mieux que votre cerveau : décryptage malin d’un phénomène étonnant.
Pierre-Gaël Pasquiou
19 mai 20257 min de lecture


Plasticité cérébrale et escalade : grimper, c’est surtout dans la tête
Apprenez à grimper avec votre tête : votre cerveau est votre meilleur muscle.
Pierre-Gaël Pasquiou
5 mai 20258 min de lecture


Réparer plutôt que racheter : Outdoor Fix, la startup qui redonne vie à votre matos
Une solution simple et concrète pour prolonger la durée de vie de votre équipement outdoor.
Avec le soutien de Outdoor Fix
5 mai 20254 min de lecture


Les 8 applis incontournables pour l’escalade en 2025 : pixels et pof dans les poches
L’escalade, c’est simple : tu mets un pied, une main, tu tires et t’espères que ça passe. Mais en 2025, le caillou et la résine ont trouvé..
Pierre-Gaël Pasquiou
19 mars 20254 min de lecture


Pourquoi la sécurité en escalade est un acte social
Dans un sport où la gravité n'est pas vraiment qu’une métaphore, comment rester souple sur la sécurité ?
Matthieu Amaré
11 mars 20253 min de lecture


Là-haut, y’a du gaz (et des refuges)
Un refuge, c’est un peu comme un camp de base pour alpinistes fatigués, randonneurs transpirants et grimpeurs un brin masochistes...
Pierre-Gaël Pasquiou
6 mars 20253 min de lecture


Comment assouplir des chaussons d’escalade trop serrés ? (Sans les massacrer)
Acheter une nouvelle paire de chaussons d’escalade, c’est souvent un pari risqué. Trop grands, ils manquent de précision. Trop petits...
Lucie Richard
5 mars 20254 min de lecture


Comment entretenir ses chaussons d’escalade et éviter qu’ils s’usent trop vite ?
Mal entretenus, les chaussons d’escalade s’usent plus vite, perdent en adhérence et finissent par sentir le vestiaire de rugby...
Lucie Richard
5 mars 20253 min de lecture


Pourquoi et quand ressemeler ses chaussons d'escalade ?
Les chaussons d’escalade, c’est un peu comme une deuxième peau. Une fois qu’ils sont formés à ton pied, qu’ils ont encaissé des heures...
Lucie Richard
5 mars 20253 min de lecture
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