Celles et ceux qui pratiquent l'escalade depuis quelques mois ou depuis plusieurs années le savent : la peur est omniprésente dans le cadre

Janvier. Ce mois de transition où les salles se remplissent autant de résolutions que de néo-grimpeurs tout droit sortis des fêtes...

Andy McVitty, c’est un mélange d’encyclopédie médicale ambulante et de vieux renard de la grimpe. Avec ses 30 ans de pratique sur les parois

Vous avez pris le temps de faire un bilan et de définir vos objectifs pour cette année. Vos points forts et faibles sont clairement...

En escalade, le mental est aussi important que la technique ou la force. Si grimper teste notre force physique, c’est aussi un exercice...

Grimper, c’est avant tout un jeu d’équilibre, mais le vrai challenge commence souvent une fois que vous redescendez au sol. Ce moment-clé, t

En escalade, chaque mouvement est une question d’équilibre. Un pied mal placé, une prise mal tenue, et l’effort s’effondre. Mais qu’en...

Certains secrets ne s’écrivent pas. Ils se glissent, presque par hasard, dans la conversation. Hier, lors de l’Assemblée Générale de la FSGT

Grimper, c’est un sport passionnant et exigeant. Ça sollicite vos muscles, vos tendons, votre esprit… et parfois même vos nerfs.

Vous avez sûrement déjà vu une personne siroter un shaker de protéines après sa séance d’escalade et vous vous êtes demandé : Devrais-je en

Nichée au cœur de l’Oise, à quelques kilomètres seulement de la capitale, l’ancienne carrière de Saint-Maximin s'est transformée en un vérit

Après la lecture de notre premier article, vous avez décidé de vous entraîner. Vous avez pris le temps de faire un bilan et de définir...

À seulement une heure de route de Paris, les falaises des Andelys, nichées sur les bords de la Seine, sont l’une des destinations...

À seulement une trentaine de kilomètres au nord de Paris, niché au cœur de la forêt de Saint-Vaast-lès-Mello, se trouve Les Glachoirs...

Le choix des meilleurs chaussons d’escalade en 2024 est essentiel pour optimiser vos performances en bloc ou en voie.