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Performance en escalade : la confiance règne ?
Découvrez comment la confiance en soi impacte votre performance en escalade.
Léo Dechamboux
8 oct.10 min de lecture


Escalade : la force au bout des doigts
Guide complet pour muscler vos doigts en escalade : protocoles, méthodes et conseils sécurisés.
Arnaud Loisy
26 juin5 min de lecture


Mémoire musculaire : votre cerveau grimpe mieux que vous
Quand votre corps grimpe mieux que votre cerveau : décryptage malin d’un phénomène étonnant.
Pierre-Gaël Pasquiou
19 mai7 min de lecture


Plasticité cérébrale et escalade : grimper, c’est surtout dans la tête
Apprenez à grimper avec votre tête : votre cerveau est votre meilleur muscle.
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Dave MacLeod : détricoter les mythes des suppléments pour grimpeurs
Les grimpeurs modernes aiment leurs gadgets : baudriers ultralégers, chaussons à la pointe de la technologie, et bien sûr, ces fameux shaker
Adrien Bataille
18 févr.4 min de lecture
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